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梦醒瑜珈初尝时 [若瀚]  

2008-10-16 17:54:44|  分类: 心情小站 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                         梦醒瑜珈初尝时 [若瀚] - 诗瀚 - 诗瀚  欣赏瑜珈是由来以久的事,最早的视觉感受应该从电视上获取的。在波涛汹涌的海边,身着艳丽服饰的蕙兰女士,跟随着平缓的音乐,在铺垫上优雅的舞动着。我在想,这是一项怎样的运动会如此这般诗情画意,动静结合,并充溢着浓浓的异域风情,让平静和优美在喧嚣的海边得到了最充分的展示,我开始遐想,也慢慢的进入了我的向往之中......

 或许是到了生命历程的转折期,或许是更多悟觉了岁月人生的真谛,解读生命密码的欲望与日俱增,我开始疯狂的收集与己相关的养生之道,由内而外狂热的进补。瑜珈则首当其冲的变成了我的运动营养,到了锻炼的时刻,我一定会想着它,念着它,提前到达会馆,除非不得以。

 几个月的体式练习,已将我训练的欣喜若狂,最早的担心是多余的,因为柔韧度打开的如此之快连我自己都感到惊讶,带者同伴们的羡慕,我谦虚的窃喜着,更认真的苦练着......

 其实很重要的一点是我彻底的喜欢上了这样一种氛围,可能符合了我性格,让我找到了一种我欣赏的平静和美好!这种超乎寻常的平静由内而外......

 瑜珈最早出现在5000年前的古印度,瑜珈一词原意是结合,和谐,古印度人修炼瑜珈术是追求“天人合一”修行的最高境界,至今,人们在修炼时追求仍是肌体与心灵间的平衡。

 在每天的习练中,我力图接近习练质量,但我深深的感到这不是几日之功,需要倍加累积,由于是浅尝,杂念会时常袭来,不能全神贯注,还未尝到平衡的真正含义,这也是我要努力的最重要阶段......

 追随着瑜珈习练的累积,我也开始有意识的关注自己的内心之旅,去找自己,去找寻属于自己的那个本原之体,追求真正意义上的肌体和心灵间的平衡,不在向外攀援,而是转向内在寻找,不要焦躁,不要世俗纷扰,要的只是乐观,希望和对生命的感激,要的是一种宁静致远的境界。

 

                           2008年10月16日17时50分

 

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